Você sabia que o humor também contribui na queda e crescimento saudável dos fios?
Na entrevista ao gshow, falei sobre como o humor pode tanto promover a saúde dos fios quanto prejudicá-la — tudo depende do equilíbrio interno do nosso organismo. Emoções não reguladas, especialmente em períodos de estresse, elevam o cortisol e colocam o corpo em estado de alerta. Nesse cenário, ele passa a priorizar funções vitais e reduz o envio de energia para estruturas que não são essenciais naquele momento, como o cabelo. O resultado, muitas vezes, aparece depois: fios mais fracos, queda e perda de densidade.
A verdade é que o cabelo não adoece sozinho — ele responde a um sistema inteiro. Por isso, mais do que tentar “resolver” a queda, é fundamental compreender a causa. O que o corpo está tentando comunicar? Como está o seu sono, sua alimentação, sua rotina emocional? Pequenos desequilíbrios sustentados ao longo do tempo podem se manifestar fisicamente, e o cabelo costuma ser um dos primeiros a dar esse sinal.
Cuidar da saúde capilar, nesse sentido, é ampliar o olhar. É entender que bem-estar não é apenas ausência de sintomas, mas presença de equilíbrio. Quando regulamos o humor, nutrimos o corpo e respeitamos nossos limites, criamos um ambiente interno mais seguro — e é nesse espaço que o organismo volta a investir no crescimento, na vitalidade e naquilo que nos sustenta de dentro para fora