Fobias: o medo do próprio medo
O medo costuma ser imaginado como algo simples: um objeto, uma situação específica, um momento isolado. Mas, na experiência clínica, a fobia raramente começa ali. Muitas vezes, o que aparece como “medo de voar”, “de elevador” ou “de falar em público” é a expressão organizada de conflitos emocionais mais profundos que ainda não encontraram palavras. […]
Quando a frustração se transforma em anestesia emocional e como reencontrar o sentir com respeito, tempo e presença
Você já se pegou testando o próprio corpo — apertando o braço, tocando o rosto, batendo de leve no peito — como quem quer confirmar: “Ainda estou aqui?” Você sente, mas não sente. Está, mas não se reconhece mais. E não é uma ausência total. É uma presença amortecida. Como se uma névoa estivesse entre […]