Do Que Você Tem Medo? – Veja Saúde
Em uma entrevista recente para a Veja Saúde, tive a oportunidade de abordar o tema “Perca o medo do medo“, amplamente explorado no meu primeiro livro, “Fobia: Enfrentando com Coragem“. Por isso, decidi aprofundar esse tema aqui no meu blog, pois acredito que essas informações podem ajudar pessoas como você a encontrar soluções práticas […]
Como Superar o Medo de Voar: Um Guia para Vencer a Aerofobia
Viajar de avião é mais do que um meio de transporte; é uma experiência que conecta culturas, reencontra famílias e abre portas para novas oportunidades. No entanto, para aqueles que sofrem de aerofobia, o medo de voar transforma o que deveria ser empolgante em algo paralisante. Se você ou alguém próximo evita viagens aéreas devido […]
Medo e Fobia: Entenda as Diferenças, Sintomas e Tratamentos
O medo e a fobia são frequentemente confundidos, mas possuem diferenças fundamentais. Enquanto o medo é uma resposta biológica saudável e natural que protege contra perigos reais, a fobia é um medo irracional e desproporcional, muitas vezes incapacitante, que pode limitar a vida de quem a enfrenta. Neste artigo, exploramos as distinções entre medo e […]